Bei dieser Hitze ist die Zufuhr von genügend Flüssigkeit das Um und Auf für einen stabilen Kreislauf. Um den Durst zu stillen, ist Wasser nach wie vor die gesündeste Variante. Wer jedoch seinem Gaumen auch etwas Geschmack gönnen will, kann es ja mit einer Mango-Thymian-Limonade probieren, die die Lebensgeister wieder auf Vordermann bringt.
Für die Mango-Thymian-Limonade werden 2 Stengel Thymian gewaschen und trocken geschüttelt.
1/2 l 100% Mangosaft mit dem Saft 1 Zitrone und 1 Orange gut verrühren, Thymian hinzufügen und Saft im Kühlen 1/2 Stunde ziehen lassen; hin und wieder durchmischen.
Mango-Thymian-Limonade mit Wasser, Soda- oder Mineralwasser auf 1 l ergänzen und vor dem Servieren noch einmal gut umrühren – fertig – Prost!